La bicicleta de montaña o MTB es una actividad que despierta pasión entre mucha gente, lo que se puede ver cada fin de semana la cantidad de personas que se desplazan por todos lados con una de ellas.

Esta actividad si bien es competitiva no todos los que las usan compiten. Esta bicicleta permite que circulemos por senderos o caminos de montaña y nos lleva a estar en contacto con la naturaleza. Luego de pedalear 30 o 40' ya podemos encontrarnos en un lugar en el que reina el silencio, el canto de los pájaros y las vistas imponentes del paisaje.

La bicicleta es recomendada para mejorar el sistema cardiovascular, para trabajo aeróbico además de ser un buen escape de las tareas cotidianas y puede contribuir a bajar los niveles de estrés.

La bicicleta es una buena excusa para que podamos estar CONOCIENDO LUGARES.

 

 

HERRAMIENTAS

Cuando nos decidimos a salir a la montaña es necesario contar con un set de herramientas indispensables.

  • 1 Llave inglesa ajustable
  • 2 Espátulas para desmontar cubiertas
  • 3 Solución y parches para reparar pinchazos en cámaras
  • 4 Llave de rayos
  • 5 Llave de boca de 8, 9 y 10 mm.
  • 6 Destornillador plano y de estrella (Phillips)
  • 7 Llaves Allen de 4, 5 y 6 mm.
  • 8 Cortacadenas
  • 9 eslavon de cadena rapido montaje

Otros accesorios indispensables:

  • 9 Lubricante para la cadena
  • 10 Cámara de aire
  • 11 Inflador
  • 12 y por último llaves de torx (en caso de usar disco de freno en modelos de 6 tornillos)

Se venden en el mercado «multiherramientas», que a modo de navaja suiza incluyen varias herramientas con un peso y espacio muy reducidos.

Si querés ir a este lugar y necesitás estar preparado fisicamente YO te puedo ayudar.

 

Edgardo Ariel MOINE

  Preparador Físico

 

edgardomoine@yahoo.com.ar

Publicación de: Fundación Proteger

El lugar que se conoce, se quiere; lo que se quiere, se cuida.

En defensa de la libre circulación por montañas y ríos.